咸寧網(wǎng)訊?記者劉念報(bào)道：近日，家住咸安區(qū)金桂社區(qū)的王女士咨詢，酒會(huì)傷身，但有些場(chǎng)合避不開(kāi)要喝酒，如何減少喝酒對(duì)身體的傷害？

市疾控中心有關(guān)醫(yī)務(wù)人員介紹，避免空腹喝酒。喝酒前吃點(diǎn)東西，或者吃保護(hù)胃黏膜的藥物，減少酒精對(duì)食管、胃的直接刺激與損傷。

喝酒時(shí)喝點(diǎn)牛奶、糖水。糖類可以促進(jìn)肝臟的代謝，加速肝臟對(duì)酒精的代謝，因此喝酒的人喝點(diǎn)糖水也是有好處的。

喝酒時(shí)吃點(diǎn)肥肉。喝酒過(guò)程中可以多吃點(diǎn)肥肉等脂肪含量高的食物。脂肪可以吸收酒，有利于降低酒精進(jìn)入血液的濃度。

當(dāng)酒后出現(xiàn)言談舉止明顯異常、胸悶氣促等情況，不要繼續(xù)喝，出現(xiàn)行為舉止無(wú)法自控、臉色蒼白、四肢發(fā)冷等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需要提醒的是，肝炎、肝硬化患者，有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群，有胃腸道疾病如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸易激綜合征等人群不宜喝酒。