咸寧網訊　記者李嘉報道：近期有“寶媽”詢問，寶寶已經有3個多月了，是不是該添加輔食了呢？

目前，國際公認添加輔食的最佳時間是不早于4個月齡，不遲于6個月齡，早產兒可按矯正胎齡進行。

在這個時間段，單純乳類喂養已不能滿足嬰兒對能量、蛋白質、鐵、鋅、維生素等營養素的需求，需及時添加輔食以達到嬰兒期最佳的生長發育狀態。具體要根據嬰兒的生理需求和神經發育成熟度來做綜合判斷。

首先，在大運動方面，嬰兒能在有支撐的情況下坐穩并能很好地控制頭部運轉之后可以考慮添加輔食。其次，在精細運動方面，嬰兒能夠把手或玩具放到口中，試圖用口腔感受這些物體，說明其手眼協調能力已經為添加輔食做好了準備。再次，觀察嬰兒的原始反射（挺舌反射）已消失，不排斥勺子喂食。此外，在大人吃飯時嬰兒表現出對食物的興趣，如出現挺身往前看、張口、吧唧嘴等行為。

如果嬰兒已滿足上述所有情況，說明寶寶對添加輔食已做好了準備，喂養人可考慮及時添加輔食，以滿足其生長發育的需要。