青少年近視問題越來越嚴重，很多家長甚是焦急，也在想方設法采取措施進行防控。不過，有些家長對于“防”的認知有偏差。近視防控“防”的是高度近視帶來的不可逆、致盲性眼病，而不是摘眼鏡，更不是治愈近視。?

每增長100度，孩子離致盲性眼病更近一步。調查表明，高度近視已經成為我國首位不可逆致盲性眼病，且朝著低齡化發展，越來越多的嬰幼兒出現了高度近視。到2050年時，因高度近視導致的黃斑病變而視力受損的視力障礙人群，將達到5570萬人（5.7％），其中1850萬人將失明。然而很容易讓人忽視的是：這些威脅視力的視網膜變化常常發生在生命后期（50歲以后），而且是無法治愈的，近視卻是在兒童時期發展的。

高度近視是怎樣導致失明的？

這是由于近視度數平均增加300度，眼球前后徑長度大概會增長1mm。因此，隨著度數的增加，眼球會變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應地，脈絡膜、視網膜都會變薄，從而發生視網膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風險均會大大增加。

高度近視的失明可能性都大嗎？

也不是。這里我們要區分一下普通高度近視和病理性近視。普通高度近視，就是雖然你的近視度數超過600度（或等效球鏡超過800度），但是目前的你的度數已經基本穩定下來，每年不再繼續加深了，矯正視力也能達到1.0，并且從眼底來看，與正常人沒有什么明顯的區別。

病理性近視，是指25歲之后，你的近視度數還在不斷發展，伴隨著眼球也會越來越長。因此從眼底來看，視網膜變薄，還可能出現其它病變，矯正視力也不斷下降，最后可能失明。

對比一下，我們就能看出兩者的區別。病理性近視患者的眼底視網膜、脈絡膜都明顯變薄，視盤周邊的萎縮弧明顯，黃斑區也有病變，血管也都變得很細。

一旦近視發生，要盡早干預！

越早干預，才能更好地掌握兒童青少年的眼軸增長狀況，幫助做好近視控制。目前近視的干預包括矯正以及減緩進展。其中延緩近視進展，更多用于青少年近視的控制中。框架眼鏡作為安全、方便的代表，是很多家長的共同選擇。在配鏡時，選擇能夠延緩眼軸增長的鏡片，可以幫助更好緩解近視增加風險。

注意平時的用眼習慣。用眼行為、讀寫姿勢要正確：牢記“202020”法則——20　分鐘近距離用眼（比如寫作業、看電子屏幕）后，看　20　英尺（約　6　米）外的景物　20　秒，避免長時間讓眼睛的調節功能保持緊張狀態，而引起眼軸增長的狀況發生。

不要總是宅在室內：有越來越多的研究證實，戶外活動是防控近視發生的關鍵，可以一定程度延緩眼軸延長。一般建議大家每天至少2小時戶外活動，每周11至14小時戶外活動。（咸寧網）