水能哺育生命，水也能奪走生命。夏季是溺水事故高發(fā)期，兒童少年如何防溺水，溺水后如何自救保命？5月21日，市紅十字應(yīng)急救援志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，開(kāi)展防溺水安全教育宣傳活動(dòng)。
溺水危害不容忽視
市紅十字會(huì)應(yīng)急救援志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)謝輝介紹，溺水是造成意外死亡的“頭號(hào)殺手”，特別是少年兒童，因其自身防護(hù)能力較弱，往往更容易發(fā)生危險(xiǎn)。
一旦溺水，會(huì)導(dǎo)致人體缺氧，對(duì)大腦、心臟等重要器官造成不可逆的損傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)在短短幾分鐘內(nèi)奪走生命。
即使僥幸獲救，也可能留下肢體殘疾、智力障礙等后遺癥，給個(gè)人、家庭帶來(lái)沉重的傷痛和負(fù)擔(dān)。
危險(xiǎn)水域要遠(yuǎn)離
謝輝介紹，野外的江河、湖泊、水庫(kù)、池塘、廢棄礦坑積水區(qū)等，看似平靜，實(shí)則暗藏危機(jī)。
這些水域情況復(fù)雜，水情不明，可能存在漩渦、暗流、尖銳雜物、濕滑的水底和陡峭的岸壁。
部分水域還可能因水位變化、水溫差異導(dǎo)致身體抽筋，再加上缺少專(zhuān)業(yè)的救生人員和設(shè)備，一旦發(fā)生意外，很難得到及時(shí)有效的救援。
此外，室內(nèi)游泳池如無(wú)人監(jiān)護(hù)，也可能會(huì)有抽筋、嗆水的情況發(fā)生。
所以，請(qǐng)大家務(wù)必遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)水域，不要在無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳、戲水、捕魚(yú)、撈蝦。在水域附近活動(dòng)時(shí)一定要有大人陪伴，穿救生裝備，學(xué)會(huì)游泳。
溺水如何自救保命
謝輝介紹，我們?nèi)粘２粌H要重防范，也要學(xué)會(huì)急救。
碰到自己溺水，不要掙扎，不要說(shuō)話(huà)，四肢展開(kāi)，安靜躺平，露臉呼吸。
碰到同伴溺水，如果不會(huì)游泳，周邊沒(méi)人，叫同伴躺平露臉，找工具來(lái)救，打電話(huà)求救。
找不到竹竿、繩子，扔空瓶子也可以增加浮力，使溺水者身體露出水面3％－4％。如果被摁住，可以向下潛。
未滿(mǎn)18歲未經(jīng)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練不可下水救人，下水救人溺水者死亡率36％，救助者73％。
鼓勵(lì)孩子平時(shí)和家長(zhǎng)一起去泳池，練習(xí)躺平露臉呼吸，與家長(zhǎng)交流動(dòng)作要領(lǐng)，和家長(zhǎng)比賽誰(shuí)漂得更久。
學(xué)校和家庭需通過(guò)“小手拉大手”方式強(qiáng)化安全教育，尤其關(guān)注留守兒童等監(jiān)管薄弱群體，定期檢查孩子活動(dòng)軌跡，確保其遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
謝輝提示，即使會(huì)游泳也可能因抽筋、體力不支等突發(fā)情況溺水，切勿放松警惕。
防溺水“七不準(zhǔn)”
不準(zhǔn)私自下水游泳，禁止孩子未經(jīng)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人同意獨(dú)自游泳，尤其是野外水域。
不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，即使有同伴，若缺乏成人監(jiān)護(hù)，仍可能因群體盲目行為導(dǎo)致危險(xiǎn)。
不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳，未成年人需在成年人（家長(zhǎng)、教師或?qū)I(yè)教練）的全程陪同下游泳。
不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳，包括野外河塘、水庫(kù)、廢棄礦坑等缺乏救生設(shè)備和人員的水域。
不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳，陌生水域可能存在暗流、水草、深坑等隱蔽風(fēng)險(xiǎn)。
不準(zhǔn)到水邊玩耍嬉戲，水邊濕滑易落水，且嬉鬧可能導(dǎo)致意外失足。
不準(zhǔn)盲目下水施救，遇他人溺水時(shí)，應(yīng)優(yōu)先呼救或使用工具（如竹竿、救生圈）施救，避免直接下水。
此外，還應(yīng)注意以下事項(xiàng)。
警惕高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域：如采沙河道、水庫(kù)主干渠、井池等，雷雨天氣更需遠(yuǎn)離水邊。
特殊人群風(fēng)險(xiǎn)：患有心臟病、癲癇等疾病者，冷水刺激可能誘發(fā)疾病。
自救方法：若意外落水，可采用“仰漂”或“水母漂”姿勢(shì)保存體力。
