8月29日，102歲的畢麥英老人來到溫泉衛生服務中心，在醫務人員的引導下，老人的親屬填寫了接種同意書。錄入身份信息后，老人順利接種了第一針新冠病毒疫苗，成為目前全市接種人群中年齡最大的人員。

昨日記者從市衛健委獲悉，截至目前，全市70歲以上人群已接種第一針163868劑次，第二針113285劑次。疫苗接種是常態化疫情防控形勢下建立全民免疫屏障、阻斷疫情傳播最快速和最有效的手段。那么老年人接種疫苗后會不會有不適應癥狀？接種疫苗后哪些問題需注意？醫生又有哪些建議？近日，記者采訪畢麥英老人、其家屬以及溫泉社區衛生服務中心醫生。同時，我們邀請畢麥英老人，談談她的養生經。

■生活簡單 心態平和

近日，記者在位于咸安區溫泉街道桂花路社區余家林巷畢麥英老人的家中見到老人，她眼睛不花，雖聽力略有不足，但并不影響溝通，她身體健康，生活能夠自理。采訪中，記者了解到老人生活簡單，心態平和，愛吃甜食，熱愛勞動，這是她能夠長壽的主要原因。

畢麥英1919年7月1日出生于嘉魚縣，她一生養育3兒1女，年輕時一直在嘉魚縣農村務農。1985年老伴去世后，她堅強地挑起生活的重擔，后來兒女不放心她一個人在家生活，于是商量輪流照顧她。

記者見到畢麥英老人時，老人正在吃早餐，她一臉笑容，說話不緊不慢。雖是百歲老人，但身體硬朗，精神狀態良好。

近段時間，老人和她二兒子李德平住一起。李德平今年70歲，已經退休在家的他，閑不住還找個一份門衛的工作，為了方便照顧母親，她把母親接到門衛室，吃住都在門衛室。

李德平說，母親年輕時生活艱苦，但她勤儉持家、熱愛勞動，一生勤勞的她，常常不得閑。前幾年，她還能掃地、擦桌子、洗衣，幫忙做家務。現在母親年紀大，家人已經不讓她做家務了，但她自己能穿衣、洗臉、梳頭，料理自己的衣食起居。

閑暇時，畢麥英老人最大的愛好就是打老牌，李德平經常抽空陪母親打老牌，每次打老牌老人高興地合不攏嘴。老人為人和善，她不太喜歡計較，活得自由自在。這么多年，幾乎沒有跟親戚朋友，兒子兒媳孫子孫女發生過爭吵。

“依我看來，母親的長壽取決于一個良好的心態。她性情溫柔，從來不生氣，心寬，和誰都相處融洽。”李德平說，氣大傷身，母親從來不生氣，說生氣不值得，她的脾氣心態都特別好，從不給兒女增添麻煩。

■一日兩餐 喜愛甜食

“母親平時吃飯定時定量，從不挑食，一天只吃兩餐，母親能高壽，與她平時養成良好的生活規律有關。”李德平說，老人早上10點起床，晚上10點睡覺，早餐中餐11點多一起吃，下午3點左右吃一些水果，6點多吃晚餐。他覺得，母親良好的心態，配合規律的作息就是她的長壽秘訣。

畢麥英老人還喜歡吃甜食，喜歡吃湯圓、米酒、糍粑。她喜歡熱鬧，家里人一多就十分高興。老人說，一天兩頓飯都很規律，平時自己也吃肉，吃的最多的葷菜就是肉，喜歡吃肉、喝湯，也喜歡吃蔬菜、水果。

李德平說，母親活了100多歲了，始終保持堅強、和善的品質。受母親影響，他們兄弟姐妹也都本分做人，踏實做事。現在，畢麥英老人的三個兒子輪流照顧她，兒子兒媳都很孝順。她說，政府對高齡老人有多項好政策，她感到生活十分幸福美好。

■老人接種 注意事項

那么高齡老人接種新冠疫苗有哪些注意事項？溫泉社區衛生服務中心主任陳明亮介紹，如果老人身體狀況不允許，比如有急性過敏反應、癲癇、驚厥、精神疾病史、嚴重肝腎疾病等，不建議接種疫苗。另外，如果老人的基礎性疾病正處于急性發作期，則應根據醫生建議，考慮是否接種。如果老人的慢性病可以通過藥物控制，身體能夠保持穩定、良好的狀態，是可以接種疫苗的。

陳明亮提醒，高齡老人接種前應主動告知醫務人員健康情況，醫生會幫助判斷是否可以接種。接種完成后，要現場留觀30分鐘，無異才可離開。接種當日注射部位保持干燥，并注意個人衛生，適當注意休息。接種后不進食辛辣刺激等食物，建議清淡飲食、多喝水。

（記者 吳青朋 實習生 龍婷）