咸寧網訊　記者李嘉報道：高尿酸患者應當嚴格控制脂肪的攝入，使用的食用油應當盡量以植物油為主，如：花生油等。同時，還應當少吃動物內臟，多吃碳水化合物，如：米、面、谷物等。

高尿酸患者嚴禁喝酒，也應少喝咖啡、茶。在每餐飯食中增加綠葉蔬菜的含量，飯后多吃蘋果、柑橘等水果，可以幫助患者提高尿液堿性，促進尿酸排出。

海鮮、蘑菇、豆類等食物富含嘌呤，多吃會引發體內尿酸升高。且大部分海鮮中含有較高的嘌呤，如：沙丁魚、鳳尾魚、鯡魚、帶魚等。

高尿酸患者應該多喝白開水，少喝肉湯、魚湯等高脂肪、高嘌呤的湯類。每天喝2升以上的白開水，幫助溶解體內各種有害物質，稀釋尿酸濃度，加快排泄，降低體內尿酸水平。

另外，蘇打能夠中和尿酸，高尿酸患者可以隨身攜帶蘇打餅干，幫助患者補充熱量，提高尿液堿性。有氧運動能夠減少體內脂肪的積累，改善代謝情況，有利于更好排出體內尿酸。