2月4日是第24個世界癌癥日。關愛生命，遠離癌癥，這是大家共同關注的健康話題。如何科學防治癌癥？記者采訪了咸寧市第一人民醫院腫瘤科主任周勝利。

“癌癥在我們的生活中變得越來越常見，呈年輕化趨勢，并且發病率也越來越高。”周勝利說，根據我們醫院收治的瘤種分類，發病率前三位為肺癌、結直腸癌、乳腺癌。惡性腫瘤是嚴重危害人民健康及社會發展的重大公共衛生問題，我國惡性腫瘤發病和死亡人數位居世界之首。

周勝利提醒：遠離癌癥，必須從改變生活習慣開始；要改變“癌癥就是不治之癥”的錯誤觀念，平和心態，及早發現，科學治療，腫瘤患者是可以更好獲得長時間生存的。

改變不良生活習慣，是預防癌癥最有效的方法

癌癥，又稱惡性腫瘤，癌癥的發生、發展是一個長期、漸變的過程，從正常細胞到形成腫瘤細胞，通常需要幾年甚至更長的時間，它是一種非傳染性疾病。

雖然癌癥的病因多種多樣，但可能引起癌癥的因素有很多都和我們的生活環境、生活習慣有關。因此，提高全民防癌意識，改變不良生活習慣，減少與致癌危險因素的接觸，是預防癌癥最有效的方法。

“戒煙限酒，作息規律，均衡膳食，適度運動，保持良好生活習慣，能有效防控癌癥。”周勝利說，癌癥有年輕化的趨勢，因為一些年輕人長期熬夜、久坐、點外賣喝奶茶，晚上不睡，早上不起，吃過多的垃圾食品，容易患消化道腫瘤。

癌癥是由不良的生活環境和生活方式引起的，如不健康的飲食習慣、營養素攝入不均衡、情緒因素、運動量不足等；也包括環境污染、土壤污染、水污染等。此外，隨著年齡的增長，腫瘤發病率也逐年增多，40歲之后發病率快速提升，80歲左右達到高峰。

研究數據顯示：長期吸煙的人患癌幾率往往是不吸煙者的數倍。特別是和肺癌關聯更大，與吸煙者共同生活的家人患上癌癥的幾率也更高；而酒精則會降低人體內維生素和礦物質水平的吸收，引起細胞和腸道內壁生物學紊亂。

周勝利建議，肺癌患者應盡量減少室內活動，增加室外活動，呼吸新鮮空氣；戒煙限酒，保持高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，遠離油煙污染。胃癌患者忌煙熏腌制食品，忌辛辣飲食，多吃白肉（魚類），少吃紅肉（豬、牛、羊等）。乳腺癌患者遵從自己的飲食習慣不過度，不要吃太辣太咸的食物。另外需要注意的是，腫瘤患者在進行靶向藥物治療的同時，不要吃西柚類水果。

重視體檢，早發現早治療早康復

“對于癌癥，我們除了要養成良好的生活習慣，還要重視體檢。”周勝利說，因為早發現，早治療，就能早康復，獲得更長的生存期。大家可以在體檢時，做一些腫瘤方面的相關檢查，包括實驗室檢查、影像學檢查等。

需要注意的是：癌癥是基因突變引起的疾病，如果一個家族某一種癌癥頻繁出現或者一個家庭出現多種癌癥時，要引起整個家族的高度重視。建議與癌癥患者共同生活的家屬，最好每年做一次健康體檢，及時發現和家族遺傳相關的疾病和不良飲食習慣相關的癌癥。及時監測身體狀況，提高對癌癥防控的警惕性。

因為癌癥的發展是一個長期、慢性、多階段的過程，世界衛生組織指出：有三分之一的癌癥是完全可以預防的；三分之一的癌癥可以通過早期發現得以根治；還有三分之一的癌癥可以運用現有的醫療技術，減輕痛苦、延長生命。

周勝利是湖北省免疫學會精準治療委員會會員、湖北省免疫學會生物治療委員會會員。咸寧市第一人民醫院腫瘤科成立十多年來，可開展各種常見腫瘤的規范化治療，如鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、結直腸癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性淋巴癌等惡性腫瘤的化療、靶向及免疫治療。

“目前，咸寧市第一人民醫院腫瘤科根據患者的病情制定個體化的治療方案，可以跟武漢市一樣實行同質化治療。”周勝利說，只要遵照治療指南，病人沒必要轉診到武漢，避免增加病人負擔，造成醫療資源浪費。即使是疑難病例，也可以通過武漢大學中南醫院的專家教授會診解決問題。

癌癥不是不治之癥，科學治療更好延續生命

“要糾正得了癌癥就是不治之癥的錯誤觀念，只要心態平和，正確對待，科學治療，癌癥病人是可以更好提高生活質量延長生存期的。”周勝利說，很多腫瘤病人一旦確診就悲觀恐慌，甚至放棄了治療，這是不必要的。現在，治療癌癥的方法和藥品有很多且不斷再創新，癌癥病人5年生存率明顯提高，有的帶瘤生存很多年。只要心態平和，科學治療，都是可治的。

許多人都會“談癌色變”，實際上癌癥沒有想象中那么可怕。隨著臨床醫療技術的進步，放療、化療、靶向治療和免疫治療廣泛開展，通過規范治療都會取得比較好的療效。

從醫療實踐來看，如果能做到早發現、早診斷、早治療，許多癌癥是可以治愈的。近年來，腫瘤進入精準診療及個體化治療時代。目前，我國惡性腫瘤的5年生存率約為40.5％，與10年前相比，我國惡性腫瘤生存率總體提高約10個百分點！

另外，咸寧市第一人民醫院腫瘤科已開展各種惡性腫瘤的腔內灌注治療及胸、腹水的置管引流術多年。特別是經外周置入中心靜脈導管可以有效防止化療藥物的滲漏，改善病人的化療感受。運用與武漢大學中南醫院建立全面技術合作的醫聯體平臺，可及時與中南醫院相關專家聯系，解決疑難復雜病例的治療。

3年來，咸寧市第一人民醫院腫瘤科還建立了“咸一醫腫瘤醫患交流群”微信群，經治患者通過微信群即時互動，答疑解惑，了解相關醫保政策及腫瘤防治知識。全科醫護人員本著“有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰”的宗旨，全心全意為病友服務。

總之，遠離癌癥，我們必須從改變不良生活習慣開始。同時，要糾正癌癥是不治之癥的觀念。癌癥患者要正確面對、心態平和，選擇科學的治療方法，讓生命得到更好延續。

（咸寧日報全媒體記者　江世棟）