2月4日是第24個世界癌癥日。關(guān)愛生命，遠離癌癥，這是大家共同關(guān)注的健康話題。如何科學(xué)防治癌癥？記者采訪了咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任周勝利。

“癌癥在我們的生活中變得越來越常見，呈年輕化趨勢，并且發(fā)病率也越來越高。”周勝利說，根據(jù)我們醫(yī)院收治的瘤種分類，發(fā)病率前三位為肺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌。惡性腫瘤是嚴重危害人民健康及社會發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問題，我國惡性腫瘤發(fā)病和死亡人數(shù)位居世界之首。

周勝利提醒：遠離癌癥，必須從改變生活習(xí)慣開始；要改變“癌癥就是不治之癥”的錯誤觀念，平和心態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)，科學(xué)治療，腫瘤患者是可以更好獲得長時間生存的。

改變不良生活習(xí)慣，是預(yù)防癌癥最有效的方法

癌癥，又稱惡性腫瘤，癌癥的發(fā)生、發(fā)展是一個長期、漸變的過程，從正常細胞到形成腫瘤細胞，通常需要幾年甚至更長的時間，它是一種非傳染性疾病。

雖然癌癥的病因多種多樣，但可能引起癌癥的因素有很多都和我們的生活環(huán)境、生活習(xí)慣有關(guān)。因此，提高全民防癌意識，改變不良生活習(xí)慣，減少與致癌危險因素的接觸，是預(yù)防癌癥最有效的方法。

“戒煙限酒，作息規(guī)律，均衡膳食，適度運動，保持良好生活習(xí)慣，能有效防控癌癥。”周勝利說，癌癥有年輕化的趨勢，因為一些年輕人長期熬夜、久坐、點外賣喝奶茶，晚上不睡，早上不起，吃過多的垃圾食品，容易患消化道腫瘤。

癌癥是由不良的生活環(huán)境和生活方式引起的，如不健康的飲食習(xí)慣、營養(yǎng)素攝入不均衡、情緒因素、運動量不足等；也包括環(huán)境污染、土壤污染、水污染等。此外，隨著年齡的增長，腫瘤發(fā)病率也逐年增多，40歲之后發(fā)病率快速提升，80歲左右達到高峰。

研究數(shù)據(jù)顯示：長期吸煙的人患癌幾率往往是不吸煙者的數(shù)倍。特別是和肺癌關(guān)聯(lián)更大，與吸煙者共同生活的家人患上癌癥的幾率也更高；而酒精則會降低人體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)水平的吸收，引起細胞和腸道內(nèi)壁生物學(xué)紊亂。

周勝利建議，肺癌患者應(yīng)盡量減少室內(nèi)活動，增加室外活動，呼吸新鮮空氣；戒煙限酒，保持高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，遠離油煙污染。胃癌患者忌煙熏腌制食品，忌辛辣飲食，多吃白肉（魚類），少吃紅肉（豬、牛、羊等）。乳腺癌患者遵從自己的飲食習(xí)慣不過度，不要吃太辣太咸的食物。另外需要注意的是，腫瘤患者在進行靶向藥物治療的同時，不要吃西柚類水果。

重視體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復(fù)

“對于癌癥，我們除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要重視體檢。”周勝利說，因為早發(fā)現(xiàn)，早治療，就能早康復(fù)，獲得更長的生存期。大家可以在體檢時，做一些腫瘤方面的相關(guān)檢查，包括實驗室檢查、影像學(xué)檢查等。

需要注意的是：癌癥是基因突變引起的疾病，如果一個家族某一種癌癥頻繁出現(xiàn)或者一個家庭出現(xiàn)多種癌癥時，要引起整個家族的高度重視。建議與癌癥患者共同生活的家屬，最好每年做一次健康體檢，及時發(fā)現(xiàn)和家族遺傳相關(guān)的疾病和不良飲食習(xí)慣相關(guān)的癌癥。及時監(jiān)測身體狀況，提高對癌癥防控的警惕性。

因為癌癥的發(fā)展是一個長期、慢性、多階段的過程，世界衛(wèi)生組織指出：有三分之一的癌癥是完全可以預(yù)防的；三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得以根治；還有三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)，減輕痛苦、延長生命。

周勝利是湖北省免疫學(xué)會精準治療委員會會員、湖北省免疫學(xué)會生物治療委員會會員。咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科成立十多年來，可開展各種常見腫瘤的規(guī)范化治療，如鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、結(jié)直腸癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性淋巴癌等惡性腫瘤的化療、靶向及免疫治療。

“目前，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科根據(jù)患者的病情制定個體化的治療方案，可以跟武漢市一樣實行同質(zhì)化治療。”周勝利說，只要遵照治療指南，病人沒必要轉(zhuǎn)診到武漢，避免增加病人負擔(dān)，造成醫(yī)療資源浪費。即使是疑難病例，也可以通過武漢大學(xué)中南醫(yī)院的專家教授會診解決問題。

癌癥不是不治之癥，科學(xué)治療更好延續(xù)生命

“要糾正得了癌癥就是不治之癥的錯誤觀念，只要心態(tài)平和，正確對待，科學(xué)治療，癌癥病人是可以更好提高生活質(zhì)量延長生存期的。”周勝利說，很多腫瘤病人一旦確診就悲觀恐慌，甚至放棄了治療，這是不必要的。現(xiàn)在，治療癌癥的方法和藥品有很多且不斷再創(chuàng)新，癌癥病人5年生存率明顯提高，有的帶瘤生存很多年。只要心態(tài)平和，科學(xué)治療，都是可治的。

許多人都會“談癌色變”，實際上癌癥沒有想象中那么可怕。隨著臨床醫(yī)療技術(shù)的進步，放療、化療、靶向治療和免疫治療廣泛開展，通過規(guī)范治療都會取得比較好的療效。

從醫(yī)療實踐來看，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，許多癌癥是可以治愈的。近年來，腫瘤進入精準診療及個體化治療時代。目前，我國惡性腫瘤的5年生存率約為40.5％，與10年前相比，我國惡性腫瘤生存率總體提高約10個百分點！

另外，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科已開展各種惡性腫瘤的腔內(nèi)灌注治療及胸、腹水的置管引流術(shù)多年。特別是經(jīng)外周置入中心靜脈導(dǎo)管可以有效防止化療藥物的滲漏，改善病人的化療感受。運用與武漢大學(xué)中南醫(yī)院建立全面技術(shù)合作的醫(yī)聯(lián)體平臺，可及時與中南醫(yī)院相關(guān)專家聯(lián)系，解決疑難復(fù)雜病例的治療。

3年來，咸寧市第一人民醫(yī)院腫瘤科還建立了“咸一醫(yī)腫瘤醫(yī)患交流群”微信群，經(jīng)治患者通過微信群即時互動，答疑解惑，了解相關(guān)醫(yī)保政策及腫瘤防治知識。全科醫(yī)護人員本著“有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰”的宗旨，全心全意為病友服務(wù)。

總之，遠離癌癥，我們必須從改變不良生活習(xí)慣開始。同時，要糾正癌癥是不治之癥的觀念。癌癥患者要正確面對、心態(tài)平和，選擇科學(xué)的治療方法，讓生命得到更好延續(xù)。

（咸寧日報全媒體記者　江世棟）